jak wyglada

Chodziło mi o całość tego treningu, co ułożyłem;) Ciekawe na czym polega 2 i 3 poziom heh. Co do koksu, nie bawie się w takie rzeczy Co do klatki, no napewno jest prawie jakby nietrenowana. Hmm, a Puma, a co poradzisz odnośnie takiego mało estetycznego efektu klatki odnośnie widoku bokiem - słabo podcięte od zewnątrz, jest jakby zarys gdzie się [...]

Wielkie dzięki za odpowiedź, co do fajek to jestem na szczescie nie palący. ZMA mam filomag i znincas forte biore to jako "domowe zma" zaczami. Co do diety to juz od jakiegos czasu wcinam cyce kurczacze , kupilem ciemny ryż (15 paczek) kupilem takze juz ostrowie. Twarogi widze złe kupuje bo kupuje te nietłuste zamiast półtłuste ale się [...]

on sobie olej domiesniowo wali heh to chyba synthol się nazywa, bo czytałem wywiad z nim i gadał że se cały czas bice tym szprycuje, a jak on wygląda wogle,choyowo

John_Cena2no ja wiem na żywo dużo lepiej to wygląda napewno,a robimy jakies podsumowanie czy coś,waga wymiary i kilka zdjęc ty to jak ci się nie chcesz to zdjęć nie musisz wstawiać bo wstawiasz czesto i widac progress

Ty się masujesz Bo tak wygląda jak bys się "rzeźbił" Dowal kalorii, nie bój się troszke zalać. pozdro Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-02-16 17:21:16

na gołe pięści widze się napierdzielałeś :P wygląda jak byś dostał z kastetu w czoło =D co do mety nie znam się :D

No to jedziemy panowie z fotami od dziś przez 5 dni (faza nasycenia) jem 20g kreatyny dziennie potem będe jadł 10g dziennie: to ostatnie wygląda jak narkotyki ale ja nic nie wiem:D niedługo rozpiska z treningu o ile będzie mi się chciało pisac xD Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2009-02-27 17:41:32

na piękne oczy raczej na całokształt a nie samochod którego nie mam ^^ a tutaj masz cipko poogladaj sobie jak RKS wygląda! ;) http://www.youtube.com/watch?v=7TEdxW39Eyg&feature=related

burneika na masie zle wyglada to placz, branch na masie zle wyglada to placz. Nie ma zadnego zdj, infa o zawodniku placz. Co oni maja sie zaszyc w domu na masie skoro dostaja za to kase jak wyjda na scene dla publicznosci? Ludzie to idioci

takze nie przesadzaj , bo jak wpieprzaja zawiasy za przypalenie trawki chociazby to cos nie tak jest w tym panstwie niestety a rower to za***isty mi pojazd , ciekawe czy jakby na deskorolce albo wrotkach jechal czy takze by sie tak skonczylo W przypadkach grubych przestepstw powinni imo kary zaostrzyc , w przypadku pierdul jak wyzej powinni z [...]

W moich oczach to wygląda tak: Dieta, dieta i jeszcze raz dieta! Kretka tak jak bartyok napisał. Białko wg braków w diecie. Nie zastąpisz witamin ZMA. ZMA to magnez cynk i b6, a witaminy to witaminy . Ogólnie jeśli zależy Ci na poprawie jakości snu to możesz dorzucić zma. Witaminy prozdrowotnie jak najbardziej. BCAA może być, aczkolwiek nie musi, [...]

Lo pokazesz mi jak to wyglada. Bo podoba mi sie

A teraz już przygotowane pod nos poproszę };-) Naprawdę smacznie wygląda :-)) Jak już się wychoruję i wystudiuję to skorzystam z przepisu- jak mówiłam nigdy nie jadłam żadnego chłodnika ;-) I od razu dodam: 30 stopni, słońce a ja ZNOWU jestem chora :-( Mam wrażenie że łapię wszystkie infekcje jakie krążą w powietrzu. Treningów ni ma, jutro obadam [...]

no misencja odrazu lepiej wyglada :-)) co do treningu to najlpiej nagraj cwiczenia do ktorych masz watpliwosci i wrzuc w watek do sprawdzenia techniki jak cwiczysz ze sztangielkami to obciazenie zapisujemy na reke :-) 9kg we wchodzeniu na podwyzszenie to calkiem sporo, skup sie na tym zeby nie pomagac sobie noga zakroczna i nie pochylac sie do [...]

Yarek - to teraz staraj sie przypasowac niuni... kurva nei macie wlasnego poczucia estetyki... Bo jak laska lubi duzych to niech sobie znajdzie - swiniaka, zapasionego, jak to twierdzi niunia 100kg 175cm wzrostu z duzymi barami, ktore to bary po zdjeciu tluszczu zrobily sie takmale jak pileczki do baseballa. Zreszta przy low bf wyglada sie [...]

[...] bo dwa kilogramy dziennie luźno wejdą na tą ilość białka? 4. Nie wiedziałem, że jesteś endomorfikiem by tak rygorystycznie ścinać węgle. Może i Antek się nie pomylił, jak nie wciśniesz 1/3 tego białka to powinno być sensownie, ale jak Ty nie dowalisz tu solidnie tłuszczy/węgli, to tylko będziesz podwójnie się pocił... aaa bym zapomniał, [...]

[...] poniżej wklejam link do arta - http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html ćwiczy się przyjemnie, bo bazujesz na podstawowych ćwiczeniach które angażują jak najwięcej mięśni, co ważne, ćwiczysz nogi na każdym treningu, których Ty nie uwzględniłeś u siebie. Pomijając pozytywny wpływ trenowania nóg na resztę mięśni, jest [...]

znam wielu ludzi, którzy ćwiczą podobnie jak JJ, ale żaden nie wygląda jak on %-)

bastion estetycznie nawet spoko to wyglada kamil stan bez napinki tylem jak to wyglada

z tym nie rozegrasz bitwy z ok 600 os gdzie kazdy wyglada jak pro zolniez klimat najlepszy jeszce jak dodatkowo wykorzysta sie pojazy (SKOT itp) prwadziwa wojna